Staar voorkomen: wat kunt u zelf doen?

Het is niet altijd mogelijk om staar te voorkomen, maar u kunt zelf wel een aantal dingen doen om het risico op staar te verkleinen. TK Home Solutions zet voor u alle tips een rijtje, samen met informatie over het herkennen en behandelen van staar.

Wat is staar eigenlijk?

Staar is natuurlijk een oogaandoening, maar wat is staar precies? Staar is geen ziekte, het is een aandoening die het gezichtsvermogen aantast. U kunt het vergelijken met gewrichtspijnen, iets wat ook vaak een gevolg is van ouderdom en ‘slijtage’. Ook ons gezichtsvermogen neemt af naarmate we ouder worden.

Hoe ouder we worden, hoe groter de kans dat we een ‘beslagen lens’ krijgen in onze ogen. Ongeveer 70% van de mensen krijgt te maken met een vorm van staar, meestal rond de leeftijd van 70 jaar, al kan het ook veel vroeger of later optreden. Gelukkig hoeft lang niet iedereen daaraan geopereerd te worden, al zijn er veel mensen die hier wel voor kiezen. Een staaroperatie is een routineoperatie met een zeer hoog slagingspercentage. Meestal is het herstel van het gezichtsvermogen 100%.

Denkt u dat u symptomen vertoont van staar? Neem dan zo snel mogelijk contact op met een oogarts. Vertel hem of haar tijdens de consultatie ook of er in uw familie een geschiedenis is van oogaandoeningen of -afwijkingen. Staar voorkomen is niet altijd mogelijk, maar het is belangrijk om het in een vroeg stadium aan te pakken. Ga dus regelmatig op controle bij uw oogarts!

Tips om staar te voorkomen

Zodra u staar heeft is een medische behandeling de enige optie, maar een gezonde levensstijl kan u wel helpen om staar te voorkomen. Met de onderstaande tips kunt u het risico op staar beperken:

• Bescherm uw ogen goed tegen de zon. Draag altijd een goede zonnebril als de zon fel schijnt. Laat u informeren door uw opticien en controleer of de bril een CE-keurmerk heeft. Een pet of hoed kunnen uw ogen ook helpen beschermen.
• Een gezonde levensstijl is ook goed voor uw ogen: niet roken, matig of geen alcohol drinken en voldoende bewegen.
• Zorg voor een evenwichtig voedingspatroon met voldoende vitamines. Diëtisten raden aan om vijf porties groenten of fruit per dag te eten.

Risicofactoren voor het krijgen van staar

Staar is niet puur een ouderdomsziekte. Ook al is leeftijd een bepalende factor, er bestaan ook andere oorzaken. Denk daarbij aan aangeboren aandoeningen, letsel of het gebruik van bepaalde medicatie. Andere risicofactoren kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van staar.

• Erfelijkheid
• Diabetes
• Overmatige blootstelling aan UV-licht
• Zwaarlijvigheid
• Stress
• Oogletsel
• Chirurgische ingrepen
• Langdurig gebruik van corticosteroïden
• Overmatig alcoholgebruik
• Roken

De symptomen van staar of cataract

De symptomen van staar worden ook wel cataract genoemd. Deze symptomen worden sterker naarmate de aandoening langer duurt. Vanaf ongeveer veertig jaar begint de lens in onze ogen te verouderen. Vaak leidt dit tot de volgende symptomen:

• Wazig of troebel zicht
• Een minder scherp zicht (vooral veraf)
• Gezichtsproblemen in het donker
• Moeilijkheden met autorijden als het donker is
• Regelmatig de sterkte van uw bril moeten verhogen
• Gevoeligheid voor sterk licht
• Enkel kunnen lezen bij sterk licht
• Halo’s zien rond lampen
• Dubbel zicht

Alleen een diagnose van een specialist kan echter bevestigen of u echt staar heeft of niet.

Staar behandelen

De enige behandeling voor staar is een operatie. Staar kan op elke leeftijd worden geopereerd, welke vorm van staar u ook heeft. Opereren is echter pas noodzakelijk als de staar uw zicht zodanig belemmerd dat u er last van heeft in het dagelijkse leven.

Wanneer het gepaste moment is voor een operatie, is iets wat u met uw oogarts moet bespreken. Samen met u zal die bekijken hoe uw aandoening zich ontwikkeld en hoeveel last u hiervan heeft. Een operatie is kort en pijnloos, en het herstel verloopt meestal erg snel.

Bij TK Home Solutions stellen we ons tot doel om u uitgebreide informatie te bezorgen over ouderdom, gezondheid en alles wat u nodig heeft om te genieten van een zorgeloze oude dag. Als specialist in trapliften specialist bieden we ook praktische oplossingen aan om uw huis aan te passen als u ouder wordt, bijvoorbeeld met een traplift of huislift. Daarnaast vindt u op onze website heel wat artikelen over gezondheid en ouder worden, zoals gezond eten, fit blijven en speciale diëten.