Quelle est l'importance de l'autonomie des personnes âgées ?

Le mot dit tout, l'autonomie signifie "être capable de se sauver", ou mieux, "prendre soin de soi*. Ceux qui sont autonomes peuvent se débrouiller dans tous les aspects de la vie quotidienne, sans soutien ni outils professionnels. Plus on vieillit, plus il peu être difficile de tout faire soi-même. Heureusement, il y a beaucoup de personnes dans votre voisinage et des outils pratiques qui peuvent vous aider avant que vous ne soyez obligé de chercher de l’aide professionnelle.

L'autonomie détermine le bien-être

Plus longtemps vous pourrez continuer à prendre soin de vous ou vivre en grande partie de façon indépendante, plus longtemps vous pourrez continuer à vivre dans votre propre maison et à façonner votre propre vie. C'est une chose à laquelle nous aspirons tous, n'est-ce pas ? Ceux qui sont autonomes dans leur vieillesse restent actifs, tant physiquement que socialement. Ceux qui ont besoin de plus en plus d'aide professionnelle ou qui ne peuvent plus vivre seuls chez soi deviennent inactifs et deviennent souvent malheureux. Heureusement, il existe de nombreuses possibilités de continuer le plus longtemps possible une vie autonome chez soi.

Comment continuer à prendre soin de vous en tant que personne âgée

Dans ce blog, nous aimerions vous donner quelques conseils pour vivre plus longtemps de manière autonome à la maison, ce qui ne signifie pas du tout que vous ne pouvez pas faire appel à l'aide des autres, au contraire ! L'autonomie est souvent associée à la solidarité, ce qui signifie que vous pouvez égalementi vous débrouiller grâce à l'aide de vos amis, de membres de votre famille, de voisins ou de bénévoles.