Couler de vieux jours paisibles ou vivre à cent à l’heure : que faire de votre retraite ?
Une fois passé le cap des 50 ans, on commence généralement à réfléchir à la retraite. On fait souvent calculer la date exacte à laquelle on pourra prendre sa pension, on commence à décompter les jours et à faire des projets. Logique : chacun a besoin et a droit à un repos bien mérité à la fin de sa carrière. Certains se préoccupent plus de l’aspect financier, d’autres se demandent ce qu’ils feront concrètement. Vous vous posez sans doute aussi des questions sur cette nouvelle phase de votre vie… Que faire de tout ce temps libre ? Vous aurez peut-être envie de le consacrer à vos loisirs existants ou de vous lancer dans une nouvelle activité. Souhaitez-vous ralentir la cadence ou, au contraire, passer à la vitesse supérieure ?
Une retraite au calme
Certains seniors n’ont qu’une envie : couler des jours paisibles. Ils aiment précisément l’idée de se laisser vivre. Ils ont souvent eu une vie mouvementée. Ils ont par exemple élevé un ou plusieurs enfants ou eu une carrière trépidante. Vous avez, vous aussi, peut-être consacré votre vie entière à l’un ou l’autre… ou lutté pour combiner les deux. Vous avez alors sans doute envie de calme. Et il n’y a aucun mal à cela ! Il existe de nombreuses manières de vous occuper, à votre rythme. Vous pouvez notamment préserver votre santé cérébrale en faisant des puzzles, des sudokus ou des mots croisés, en lisant ou encore en écoutant des livres audio. Les balades en plein air font également un bien fou ! À moins que vous préfériez vous retrousser les manches…
Création
De nombreux seniors aiment créer. Ils se plongent dans un savoir-faire tel que la poterie, la préparation de desserts créatifs, le crochet, la couture ou la broderie. Certains confectionnent leurs propres meubles ou écrivent des livres pour enfants. La créativité contribue au bonheur de nombreuses personnes retraitées. Elles réalisent souvent que, pendant toute leur vie, elles recherchaient la satisfaction que leur procure le fait de « créer quelque chose de toute pièce ». L’avantage de cette exploration pendant votre retraite est que vous pouvez vous y adonner en toute liberté et faire des expériences. Vos revenus n’en dépendent pas. Si votre nouveau passe-temps prend de l’ampleur et se transforme en petite entreprise, c’est un plus, mais pas un must. Pensez aussi aux soucis et aux risques !
Défis
Certains seniors sont en quête d’un nouveau défi. Ils ont parfois l’impression que leur vie a toujours été très monotone et bien rodée, et ont soudain envie d’aventure. La mentalité « bucket list » a aujourd’hui le vent en poupe. Certains retraités décident de s’essayer au ski, au snowboard, au saut à l’élastique ou au parachute ascensionnel ou, pour les moins téméraires, optent pour un vol en montgolfière. Quelle que soit l’activité, ils ont tous pour idée de repousser leurs limites. Certains s’initient même à la danse. Votre âge ne doit en aucun cas constituer une barrière. Tant que vous vous sentez bien, vous trouverez autant de nouvelles occupations que vous n’avez d’idées. En tant que retraité, vous êtes le seul et unique maître de votre temps !
Vie sociale
Lorsque vous êtes veuf ou veuve, vous avez avant tout envie de rencontrer de nouvelles personnes pour ne pas vous renfermer sur vous-même. À cet égard aussi, de nombreuses possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez rencontrer vos semblables partout, par exemple lors d’un voyage organisé, dans un club de sport local ou au café du coin. Si vous visez des activités sociales plus tranquilles, allez travailler votre strike au bowling, jouer aux cartes entre amis ou encore faire quelques longueurs à la piscine. Vous pouvez aussi décider de retrouver vos connaissances au calme, par exemple dans un tea-room, un restaurant ou un café. Dès que vous avez plus de temps, c’est tout un monde d’activités et d’intérêts qui s’ouvre à vous et que vous n’aviez peut-être même jamais exploré auparavant. Que vous planifiiez une visite à la bibliothèque, un city-trip ou une sortie au musée ou au zoo, rien n’est trop fou, tant que cela suscite votre intérêt.
Activité
Quelle que soit la manière dont vous souhaitez occuper votre retraite, il importe que vous mainteniez un certain niveau d’activité. Alternez les occupations passives, comme regarder la télévision, et les occupations actives ou créatives. Veillez également à un équilibre sain entre le physique et le mental. En procédant ainsi, a fortiori si vous avez des petits-enfants avec qui partager ces expériences, vous vous sentirez jeune pendant de nombreuses années encore !
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